Khởi động không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn có vai trò quan trọng với tinh thần. Một buổi tập bắt đầu bằng khởi động giúp bạn tập trung, tạo sự chuẩn bị về mặt tinh thần trước khi vận động mạnh. Các động tác nhẹ nhàng như xoay vai, hít thở sâu […]
Tác giả: kalbollc.doctor
Quan tâm đến môi trường trong chăm sóc da
Chăm sóc da ngày nay không chỉ xoay quanh cảm giác cá nhân mà còn gắn liền với ý thức môi trường. Nhiều người bắt đầu chú ý đến bao bì và cách sử dụng sản phẩm. Điều này giúp trải nghiệm trở nên có ý nghĩa hơn. Việc sử dụng sản phẩm theo nhu […]
Gắn chăm sóc da vào nhịp sống mỗi ngày
Thay vì xem chăm sóc da là một nhiệm vụ riêng biệt, nhiều người chọn cách kết hợp nó vào sinh hoạt thường ngày. Điều này giúp tiết kiệm thời gian và giảm áp lực. Chăm sóc da vì thế trở nên nhẹ nhàng hơn. Những khoảnh khắc quen thuộc như buổi sáng hay buổi […]